Genteee tudo bom com vocês?
O verão chegou e as altas temperaturas não dão tréguas. Com isso aproveitamos mais a piscina, a praia e as bebidas refrescantes.
Por isso trouxe algumas receitas de sucos e suchá (combinação de suco com chá que pode ajudar a desintoxicar o organismo, queimar calorias e ajudar no emagrecimento).

SUCO DE ABACAXI COM GENGIBRE
Você vai precisar de:
♥ 1 copo de água gelada
♥ 4 fatias finas de abacaxi
♥ 2 rodelas finas de gengibre

Como fazer:
♥ Leve todos ingredientes ao liquidificador e bata bem.
Beba em seguida.

 

SUCO DE LIMÃO COM GENGIBRE

♥ 1/2 limão com casca
♥ 300 ml de água gelada
♥ 2 rodelas finas de gengibre

Como fazer:
♥ Leve todos ingredientes ao liquidificador e bata bem.
Beba em seguida para o limão não amargar.

SUCHÁ DE MELISSA E LIMÃO

♥ 300ml de água
♥ Suco de 1 limão

♥ 5 folhinhas de melissa ou 2 sachês do chá de melissa
♥ 3 cubos de gelo

Como fazer:
♥ Coloque a melissa em um recipiente com água fervente. Deixe em infusão por 3 minutos. Espere esfriar e acrescente o suco do limão e os cubos de gelo.
Beba em seguida.

 

 

 

Gente é isso, espero que aproveitem bastante o verão com essas delícias…

Fiquem com Deus♥