Bom diaa… Tudo bom com vocês? Espero que sim! ♥
Mais uma semana se inicia. Com a ajuda de Deus iremos conseguir passar por essa fase de quarentena firmes e fortes.
Fico super empolgada para compartilhar minha rotina matinal com vocês. Não sei se perceberam, mas no final de semana acabo que não escrevendo. Porém quero que saibam que continuo seguindo a risca minha rotina de alimentação. A única coisa que não faço é a caminhada. Caminho apenas 5 vezes na semana, mas não abro mão dos exercícios físicos ♥.
Mas vamos conferir o café da manhã de hoje?
Dejejum:
♥ 1 copo com suco de limão
• Caminhada (5Km)
Café da Manhã:
♥ Crepioca de cacau em pó com banana
BENEFÍCIOS:
Cacau: O cacau possui feniletilamina (estimula o hormônio do prazer e bem estar), teobromina (broncodilatador e vasodilatador, que faz com que seja eficiente no tratamento de asma e de doenças cardiovasculares), cafeína (age como estimulante do sistema nervoso central), e magnésio.
Obs. O cacau aqui consumido foi o em pó.
Beijinhos e fiquem com Deus ♥
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