Bom diaa…
Que friozinho que está aqui em São Paulo, em? Ótimo para ficar deitadinha tomando um cházinho bem quente…Hmmm…Delícia!

Inclusive, esses dias estou tomando bastante chá. O sabor são bem variados: Canela, gengibre, matte…Muito bom!

Mas, chega de léro, léro e vamos para a minha rotina dessa manhã!

Hoje ainda não fiz meus exercícios, acabei que dormindo um pouquinho mais. Mas, irei fazer logo mais tarde.

Meu dejejum foi:

♥ 1 copo com suco de limão

Café da Manhã:

♥ 1 xícara com chá e bolachinhas

Você Sabia?
Consumir chás pode ajudar muito na sua saúde. Os chás ajudam acalmar a mente, melhora a qualidade do sono, ajuda a emagrecer, diminuir o colesterol, desintoxicar o organismo, controlar a pressão arterial, etc.
Mas cuidado! Cada chá possui uma propriedade e uma finalidade.
Então? Qual o seu chá preferido?

Fiquem com Deus ♥♥

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Um comentário sobre “Minha Rotina Matinal – 18

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