Oii mocinhas e mocinhos…

Vocês gostam de doce? Eu gosto! Mas ultimamente tenho evitado até mesmo o consumo de açúcar. Mas, sabemos que o açúcar é muito importante para o nosso organismo, claro que é preciso consumir com moderação, e se possível evitar o açúcar refinado, aposte mais nos naturais como: demerara ou açúcar de coco.
Sendo assim, hoje adicionei um doce no meu café da manhã. Vamos conferir?

Café da Manhã:

♥ Leite com cacau 50%

♥ Torradinhas light com goiabada

• Atividades físicas

Como costumo dizer, se você sentir vontade de comer algo, coma! Mas com moderação, em poucas quantidades, tá certo?

Beijinhos e fiquem com Deus ♥♥