Minha Rotina Matinal – 24

Oii mocinhas e mocinhos…

Que alegria que estou sentindo. Depois de compartilhar com vocês minha rotina matinal / café da manhã durante 1 mês, hoje é o último dia da série viver bem. Como disse para vocês no post anterior, toda essa rotina voltou a fazer parte da minha vida independente do resultado.

Ainda não sei quantos quilos perdi, mas irei me pesar e segunda-feira compartilho com vocês.

Mas agora, vamos conferir o café da manhã do dia?

Hoje amanheceu bem frio aqui em São Paulo 16°C. Então apostei em algo bem quentinho, confira!

Dejejum:

♥ Chá de carqueja amarga

• Exercícios físicos

Café da Manhã:

♥ Leite com cacau 50%

♥ Torradinhas light

 

BENEFÍCIOS:
Carqueja amarga: é uma planta medicinal que auxilia no tratamento de má digestão, gastroenterite, anemia, gripe, febre, doenças do fígado, diabetes, aftas, amigdalites, anorexia, azia, bronquite, colesterol, má circulação do sangue e feridas, etc.

 

Beijinhos, espero vocês segunda-feira ♥♥

 

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