Minimalismo: 7 dicas básicas para viver esse estilo

Há um tempo, que busco viver uma vida mais simples, com mais clareza e objetividade; tendo como base ter e viver o que realmente importa.

Isso inclui desde a quantidade de roupas e objetos que tenho no meu quarto (ou casa), à quantidade de compromissos que assumo.

Viver o minimalismo, dentro da minha realidade, tem sido de grande significado e valor à minha vida. Pois, só assim, consigo aproveitar com intensidade e totalidade aquilo que tenho e aqueles que me cercam.

Sempre que compartilho com alguém esse “estilo” de vida que levo, sou questionada: “Como você consegue?” ou “Eu preciso tanto eliminar as coisas do meu guarda roupa, por onde começar?”.

Antes é preciso ter em mente que, é uma mudança progressiva e que não é sair jogando ou doando tudo. Mas, entender que é possível sim viver com o básico.

Esse processo pode levar tempo, mas nunca é tarde para começar.

Sendo assim, compartilho com você 7 dicas que são pilares do minimalismo. Após você compreender isso, já pode dar início ao processo. Confira:


1. Comece pela mentalidade

• Menos é mais: Questione se você realmente precisa de tudo o que possui.

• Foque no que traz valor à sua vida, e não na quantidade.

2. Destralhe aos poucos

• Escolha uma categoria (roupas, livros, objetos de decoração).

• Pergunte-se: “Eu uso ou amo isso?” Se a resposta for “não”, doe ou descarte.

Regra útil: Se não usou no último ano, provavelmente não precisa.

3. Simplifique seu espaço

• Deixe superfícies (mesas, bancadas) limpas e com poucos objetos.

• Prefira móveis e utensílios com múltiplas funções.

• Use cores neutras e iluminação natural sempre que possível.

4. Minimalismo digital

• Organize pastas no computador e exclua arquivos inúteis.

• Desinstale apps que você não usa.

• Desative notificações desnecessárias — menos distrações, mais foco.

5. Priorize seu tempo

• Diga “não” com mais frequência: tempo livre também é valioso.

• Elimine compromissos que não contribuem para seu bem-estar.

• Faça menos, mas com mais intenção e qualidade.

6. Compre com consciência

• Evite compras por impulso. Dê um tempo antes de comprar.

• Prefira qualidade a quantidade.

7. Reflita com frequência

• Pergunte-se: “O que estou carregando que poderia soltar?”. Isso serve não apenas para objetos, como também para sentimentos, traumas, manias, etc.

• Faça um diário simples ou liste o que é essencial para você.

• Ajuste sua rotina com base no que realmente importa.

• O que você acha de viver com o que realmente precisa? Você já consegue eliminar tudo o que não lhe acrescenta mais?

• Se você conhece alguém que precisa se libertar dos “excessos”, não deixe de compartilhar este post com ele(a).

Até a próxima!


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Menos é mais: dicas para um estilo de vida minimalista

O minimalismo vem cada dia ganhando mais adeptos. O estilo visa eliminar o que há de excesso na vida das pessoas, como objetos e até hábitos desnecessários ou prejudiciais à saúde e/ou meio ambiente.

Apesar de estar sendo mais falado atualmente, o minimalismo é um estilo de vida antigo, que surgiu no meado do século XX, trazendo consigo um lema de “menos é mais”. O que pode ser um desafio para muitas pessoas, já que cada vez mais somos influenciados pelo consumo desenfreado. Porém, sou prova viva, que é possível viver apenas com o necessário.

É possível aplicar o estilo minimalista em diversas áreas, como vestuário, casa, alimentação e até no ciclo social. Ser minimalista vai muito além de não ter muitos objetos em casa, é dar valor às pessoas e amigos tendo um maior tempo de qualidade; é se preocupar com o meio ambiente, onde uma vez que algo não é comprado, também não é descartado, diminuindo os resíduos de pós-consumo. 

Benefícios do minimalismo:

  • Mais tempo de qualidade com a família e amigos;
  • Maior produtividade, pois já que não há distrações com o desnecessário, há um aumento no foco, o que favorece ao produtivismo;
  • Menos objetos em casa resulta em menos bagunça, menos estresse e menos tempo gasto na arrumação;
  • Menor impacto financeiro, permitindo que o dinheiro seja investido no que realmente importa.
  • Menos resíduos de pós-consumo; 

Confira as dicas que me ajudam a ter um estilo de vida minimalista.

Evite o desnecessário

Antes de ser induzido à compra, se pergunte: “Isso realmente é necessário?” “Eu vou usar? Vai me ser útil?”. Essas perguntas ajudam a não fazer uma compra pela “emoção”, sem necessidade. Elas servem também para aquela roupa, produto ou qualquer outro objeto que está sem utilidade, apenas ocupando espaço.  Esse é o momento para você fazer uma boa ação.

Qualidade da compra

O que gosto do estilo minimalista, é que apesar dele me mostrar a importância do consumo consciente, ele me permite fazer compras com qualidade. Afinal, um produto de boa qualidade e atemporal, evita a recompra, o que diminui os resíduos de pós-consumo. 

Cuide do meio ambiente

Como disse anteriormente, o estilo minimalista se preocupa com o meio ambiente. Sendo assim, cabe a nós nos atentarmos com os produtos que compramos. Optar por produtos que podem ser reutilizados, fazer o uso de ecobags, descartar os materiais corretamente e lembrar-se do consumo consciente, contribui para um meio ambiente melhor.

Valorize o que você tem

Já comentei algumas vezes aqui no blog sobre a importância de ter um coração grato. O consumismo pode nos influenciar a adquirir algo apenas por “status” e não por necessidade. Valorizar o que se tem é algo que aprendi com o minimalismo. Percebi que não preciso adquirir muitas coisas para ser feliz e viver uma vida de qualidade. 

Faça a vida valer a pena

Aderir ao estilo minimalista me garantiu maior qualidade de vida. Isso porque comecei a investir meu tempo e dinheiro no que realmente importa. Minimizar meu armário e sapateira, eliminar móveis que já não me eram úteis e deixar de ser influenciada pelo consumismo, me fez aproveitar mais a vida. Comecei a viajar e conhecer mais lugares, curtir mais minha família e me estressar menos. Com isso pude fazer a vida valer a pena.

Apesar dos desafios que um minimalista enfrenta, se mantendo focado para não cair no consumismo promovido pela sociedade, ser minimalista é levar uma vida simples e leve.

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