Geleia de Banana

A receita que trago, é uma das minhas queridinhas. Isso pois além de ser simples e prática, é ótima para dar um “Up” no café da manhã ou da tarde. 

Trata-se de uma geleia de banana, que adicionada a uma torradinha ou um pão integral, fica surpreendente.

Então, confira o passo a passo da receita.

Ingredientes:

  • 6 bananas nanicas maduras
  • 150 g de açúcar
  • 1 colher (sopa rasa) de canela em pó
  • Suco de 1 limão
  • 1 pitada de sal
  • 20 ml de água

Modo de preparo:

  • Corte as bananas em rodelas finas e acrescente todos os ingredientes em uma panela em fogo baixo;
  • Quando o açúcar começar a derreter mexa de vez em quando, vagarosamente;
  • Ao obter uma cor caramelada, mexa sem parar, até ganhar uma consistência maior.
  • Quando a geleia começar a desgrudar da panela, desligue o fogo, deixe esfriar e bom apetite.
  • Não esqueça de guardar em um recipiente bem fechado.

Dicas:

A geleia de banana pode ser servida na torrada, pão, bolacha “cream cracker” ou iogurte natural… Use e abuse dessa receita.

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Beijos e fiquem com Deus.

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Panqueca fit de banana com nozes

Olá mocinhas e mocinhos, tudo bom com vocês?

Trouxe uma receita que sempre estou fazendo aqui em casa. Além de saborosa e rápida, ela é ótima para quem quer manter um ritmo de vida mais saudável.

Pode ser servida no café da manhã ou no lanche da tarde. Estou falando de panquecas fit de banana com nozes. Vamos conferir?

Você irá precisar de:

– 1 xícara de farinha de aveia

– 1 banana

– 1 ovo

– 1 pitada de sal

– 1 colher (sopa) fermento em pó

– 150 ml de leite

– 50 gr de nozes

– Mel

Modo de preparo

Com a ajuda de um garfo amasse a banana;

Em um recipiente coloque a farinha de aveia, a banana amassada, o ovo, o sal, o leite e o fermento. Misture bem até obter uma massa homogênea.

Em uma frigideira aquecida e levemente untada com manteiga ou óleo de coco, coloque pequenas quantidades da massa e deixe cozinhar de um lado e depois vire (com a ajuda de uma espátula) para cozinhar o outro.

Depois coloque as panquecas em um prato, finalizando com fios de mel e nozes picadas.

Bom apetite.

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Beijinhos e fiquem com Deus.

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