A beleza das coisas simples

Acordar cedo, fazer uma caminhada rápida no parque, voltar para casa e tomar um café sem ao menos sentir o seu real sabor. Se despedir da família e ir imediatamente para o trabalho.

Durante o percurso, se depara com um trânsito estressante, mas finalmente chega ao trabalho. Após um longo expediente, retornar para casa e já cansado (a), comer alguma coisa, tomar um banho relaxante e deitar para dormir. 

A cabeça, por vezes, ainda fica ligada no trabalho, o que impede uma noite de descanso completo.

Infelizmente, esse é o resumo do dia de muitas pessoas. Refletindo sobre o quão atarefados vivemos, pude dar ainda mais valor às coisas simples.

Há uma beleza que não grita, nem implora por atenção. Ela mora no silêncio das manhãs, no cheiro do café que invade a casa sem pedir licença. Está no sol que bate na parede, na brisa que bagunça os cabelos, no som de uma risada sincera. Essa beleza está no toque leve, no olhar calmo e na presença sem pressa de ir embora.

Fico impressionada com as coisas simples da vida. Elas conseguem me chamar atenção de forma profunda. E o que mais me impressiona é que elas são tão simples, que não têm pressa alguma de serem notadas. Elas estão sempre lá, prontas para serem vistas por quem as perceberem.

Quando são notadas, conseguem tocar a nossa alma mais fundo que qualquer espetáculo. Por que será? Porque não vêm de fora.
Vem de dentro! E talvez essa seja a sua maior beleza: nos lembrar, delicadamente e de forma sucinta, que a vida vale mais no que se sente do que no que se mostra.

Sendo assim, dar uma pausa e silenciar tudo o que causa estresse e distração na vida pode ser uma ótima solução.

Você já conseguiu ver a beleza do simples hoje? Já admirou o céu e a natureza? Ou quem sabe, já saboreou o seu café com calma?

Aproveite para fazer isso hoje e perceba o quão maravilhoso é viver!

Fique com Deus e até a próxima.

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Autenticidade: agindo de forma natural

Como se posicionar ou agir em determinadas situações ou lugares? É comum termos esses questionamentos, principalmente quando a intenção é se apresentar de forma agradável e aceitável.

Diante dessas dúvidas, diria que o mais importante é buscar sempre a sua autenticidade, que te faz agir de forma genuína e leve. Te levando a viver uma vida baseada em suas crenças e valores.

Para entendermos “como agir com naturalidade”, é preciso falar um pouco mais sobre a autenticidade. A qual consiste na veracidade e originalidade de algo. Carateriza-se pela fidelidade à verdade e genuinidade. Sendo assim, uma pessoa autêntica, age conforme seus próprios valores e personalidade.

Para agir de forma natural, é preciso se autoconhecer. Conhecer seus gostos, suas habilidades, seus medos, suas características e sua personalidade. 

Uma pessoa insegura e com baixa autoestima, está propensa a seguir com veracidade os padrões sociais impostos, fazendo-a com que deixe de ser ela mesma.

E porque é difícil sermos nós mesmos?  Diariamente somos “bombardeados” com tendências, opiniões e conceitos diversos. A busca por agradar sempre os outros nos afasta da pessoa única que somos.

Por isso a importância de se autoconhecer. Quando o autoconhecimento está “em dia”, a probabilidade de você desistir de quem é, se torna mínima. Sua autoestima é elevada; pois por amor a você haverá o autocuidado. É se olhar no espelho e ter orgulho das suas marcas, da sua essência, das suas características e natureza.

A partir daí, haverá maior facilidade para se posicionar e agir em determinados lugares e situações. Pois, você se sentirá à vontade para ser você mesmo, sem ser preciso se moldar a padrões sociais.

Uma pessoa autêntica, não se intimida ao andar, sabe ouvir e filtrar as opiniões, está aberta a críticas, é respeitosa, toma decisões assertivas e diz a verdade com sabedoria . Ela está sempre segura de si e de seus ideais.

É válido ressaltar, que autenticidade não significa que você irá agir de forma incoerente. Falar sem pensar, expressando sua opinião de forma arrogante, não é algo a ser levado em consideração, por exemplo.

Se você é uma pessoa espontânea com as palavras, é preciso agir com moderação e atenção. O mesmo serve para outras situações. 

Ser quem você é, te dá o direito de buscar melhorar em muitos aspectos. Você se conhece, conhece seus pontos positivos e negativos e busca o aperfeiçoamento.

Existem meios que podem te ajudar na busca pela autenticidade, como:

  • Por meio de mentorias individuais, onde um profissional irá trabalhar de acordo com a necessidade e dificuldade do indivíduo.
  • Curso de autoconhecimento, onde profissionais do desenvolvimento pessoal irão aplicar dinâmicas de autodescoberta.
  • E dependendo do caso, um acompanhamento com um profissional da saúde (psicólogo).

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