Publicado em por Zaíne Matos

A espera valiosa

Oii, tudo bem?

Como já comentei com vocês, escrevi um livro por título “Enquanto espero, vou…”, onde apresento meios de lidar com o processo de espera. Nele eu mostro a você que é possível aprender muito enquanto se espera. Então já te convido a adquirir o seu exemplar e ter sua vida edificada.

Hoje venho conversar um pouco sobre essa dádiva da espera. Afinal, esperar não é fácil e apesar de ser para todos, infelizmente não são todas as pessoas que conseguem esperar. Agora, porque poucas pessoas conseguem fazer o uso da espera?

Bom, apesar de ter escrito um livro a respeito, confesso que diariamente aprendo sobre a espera. Pois, quanto mais o tempo passa e aquilo que almejamos não é chegado a nós, um desgaste tanto físico quanto psicológico costuma nos acometer. Por isso a importância de se manter firme no propósito e não abrir mão daquilo que se deseja.

Sabemos que o tempo é precioso, ele passa muito rápido e não podemos dormir no “ponto” (é justamente isso que apresento no meu livro, agir durante a espera). Pois se ficarmos esperando apenas, a sensação que dá é que realmente estamos perdendo tempo.

Mas você sabia que Deus não desperdiça o seu período de espera? Se você estiver dentro da vontade Dele toda a sua espera valerá a pena.

Tenho certeza que uma pedra preciosa chama a sua atenção. Além da beleza que ela possui, o seu valor é muito alto. E apesar de ser “facilmente” encontrada nas joalherias, a verdade é que encontrar uma pedra preciosa na natureza não é nada fácil. Exige muito esforço.

Vamos falar dos diamantes? Uma pedra muito conhecida por sua beleza e brilho único. Seu valor é muito alto. Mas se eu te falar que a matéria prima de um diamante é o carbono?! Se eu te disser que quando o carvão se submete a uma pressão e temperatura altíssima , por um período de espera equivalente a milhões de anos, ele se transforma em um lindo diamante?!…

Sabe o porquê do valor de um diamante ser tão alto? Além de sua raridade e beleza ímpar, o longo e perfeito processo de sua formação lhe confere o valor devido.

Você consegue compreender a importância do processo de espera? Saiba que todo o tempo que você investe nesse período não é desperdiçado. Pelo contrário, você está sendo transformado em uma linda e valiosa pedra.

Beijos e até a próxima ♥

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Publicado em por Zaíne Matos

“Quem sou eu?” – A importância de se autoconhecer

Olá, tudo bem com você?

Vamos conversar um pouco? Vocês sabem o quanto amo refletir e falar da importância de nos cuidar (espiritualmente, física e mentalmente). Esses dias fui levada a uma forte reflexão após ler um texto que falava sobre o amor próprio.

Após essa leitura, me veio à mente o quanto nos amamos ou deixamos de amar. E isso está associado ao quanto nos conhecemos. Acho interessante, pois vivemos numa era onde o conhecimento é muito abrangente e de fácil acesso. Quando estamos com alguma dúvida sobre algo ou alguém, é possível dar um “Google” e buscar por aquilo que desejamos. No entanto, em meio a tanto conhecimento de tudo e todos, muitas vezes não sabemos quem somos.

Você já se perguntou: “Quem sou eu?” – confesso que apesar de ser uma simples pergunta, às vezes não temos uma resposta concreta. Talvez você ofereça uma resposta mais supérflua a respeito. Mas se analisada a fundo, pode causar dúvidas que te levarão à auto anulação. Isso porque quando juntado à comparação, é possível duvidar da capacidade que temos de ir e/ou alcançar muito além do que acreditamos ser possível.

Então, perguntas simples aparecem de formas amedrontadoras: “Quem você pensa que é para fazer isso?”, ou “Quem você é para alcançar aquilo?”… E de forma sorrateira você é colocado em uma posição de anulação. Você não se vê importante, não se acha capaz nem merecedor (a) de algo melhor.

E é nesse ponto que quero chegar. Quando sabemos quem realmente somos (qualidades e defeitos) e conhecemos nossos limites, aprendemos a nos valorizar e a nos amar em todos os aspectos.

Quando falo em se amar, é porque há situações da nossa vida que nos doamos tanto ao próximo, que esquecemos de cuidar de nós. Sendo que se formos analisar Mateus 22:37-39 diz:

“Ame o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento. Este é o primeiro e grande mandamento. E o segundo, semelhante a este, é: Ame o teu próximo como a ti mesmo.”

Ou seja, eu preciso amar a Deus acima de todas as coisas, colocando Ele no centro da minha vida; se amar, para então poder amar o meu próximo como a mim mesmo.

Agora quem é você? A melhor coisa é dar ouvido ao que Deus nos diz. Em Isaías 43. 4 Ele diz:

“Visto que você é precioso e honrado à minha vista, e porque eu o amo, darei homens em seu lugar, e nações em troca de sua vida.”

Somos preciosos para Deus, o Senhor nos ama, Ele nos capacita para fazer aquilo que não somos capazes de fazer; Ele nos quer bem e felizes. Sendo assim, quando as dúvidas baterem à sua porta te levando a questionar quem é você, lembre-se dessas palavras.

Beijos e fiquem com Deus ♥

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Publicado em por Zaíne Matos

Ouse voar alto

Oii, tudo bem com vocês?

Hoje venho falar sobre “voar alto”. Esse voar que me refiro, está relacionado à visão de futuro, a buscar conquistar o impossível. Sim! Conquistar o impossível…

Segundo o dicionário Michaelis da língua portuguesa, o conceito de impossível é: “algo que não é realizável, não pode ser feito”.

Poxa! Se não pode ser feito, então não adianta nem tentar fazer, certo? Errado. Concordo que há coisas que estão fora do nosso alcance, o que impossibilita a nossa ação. Inclusive, no meu livro “Enquanto espero, vou…”, abordo esse assunto. Vale a pena conferir.

Mas esse conquistar o impossível a que me refiro, é você romper barreiras para conseguir voar o mais alto que conseguir. É claro que não será fácil, e às vezes, poderá levar muito tempo; o importante é prosseguir. E é sobre isso que gostaria de me aprofundar nesse texto.

Você já parou para pensar o porquê de muitas vezes não conseguir alcançar seus objetivos?

Um dos motivos mais comuns é a comparação. Querer viver a vida do seu colega, com certeza te faz voar baixo. Imagine se uma andorinha conhecida por sua beleza, elegância e voos ágeis, decidisse abrir mão da vida de migração que leva, para viver a vida de uma águia (que está acostumada a viver uma vida solitária), só porque a águia é imponente, conhecida por sua acuidade visual e seus vôos altíssimos. Será que a andorinha sairia bem?

Com certeza não. Mas isso não significa que a andorinha voa baixo. Em termos aparentes, o voo dela pode não ser alto como o da águia. No entanto, segundo sua capacidade física e natural, seu voo é perfeito. Ou seja, o voar alto atribuído aqui, vai muito além do que se pode ver – está associado a fazer o possível e até o impossível (dentro de sua capacidade) para viver seu propósito.

Continuando com o exemplo da andorinha, apesar da sua pequena estatura, ela consegue fazer longas migrações; o que nos deixa um exemplo lindo de que não é preciso ser uma ave de grande porte, ou ter uma habilidade de caça impecável para voar e viver lindamente.

O que te impede de voar alto? Talvez você esteja atribuindo os voos rasos da sua vida à falta de oportunidades, às suas limitações ou até mesmo às longas migrações que serão preciso ser feitas para você poder ver um céu azul novamente.

É importante termos em mente que os obstáculos que enfrentamos ou iremos enfrentar, servem para abrilhantar ainda mais nossa vida. Pois ao superarmos eles, seremos conhecidos pela conquista diante daqueles desafios.

Sendo assim, não desista de lutar por seus sonhos, não pare de acreditar no seu potencial. Saiba que é de voo em voo que se alcança as mais altas nuvens. Não será de primeira, mas a cada dia você vai rompendo seus limites e vivendo os sonhos de Deus para você.

Se você ainda não adquiriu um exemplar do meu livro, não perca tempo! Clique aqui e adquira já.

Beijinhos e fiquem com Deus ♥

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Publicado em por Zaíne Matos

Como lidar com o cansaço?

Oii, tudo bem com vocês?

Graças a Deus comigo vai tudo bem. Inclusive agradeço você que adquiriu um exemplar do meu livro. E aqueles que ainda não adquiriram, não perca tempo! O livro está incrível, tanto o físico quanto o e-book. Nele falo como lidar com o processo de espera e o que fazer enquanto se espera. Essa espera é abrangente: pode ser à espera de um emprego, cura, sonho ou relacionamento. Aproveito para te convidar a assistir a Live de lançamento, que será no dia 02/04 às 19:00hrs (horário de Brasília) no perfil do Instagram da Editora Ases da Literatura. Clique neste link para adquirir um exemplar do meu livro: Enquanto espero, vou…

Bom, hoje gostaria de falar um pouco sobre cansaço. Você já se sentiu cansado? É óbvio que sim né? Afinal somos feitos de carne e osso, por mais fortes que sejamos, uma hora nosso corpo “acende” um sinal vermelho indicando que é hora de parar e descansar.

O cansaço pode vir de diversas formas: físico, que é o mais comum. Quando trabalhamos o dia todo, por exemplo, no final do dia ficamos bem cansados.

Mental, que como o nome já diz é quando forçamos muito a mente, ou até sofremos alguma pressão psicológica.

Emocional, é quando ficamos desinteressados por algo, irritados e desanimados.

Ou seja, é possível sentir- se cansado em várias áreas da nossa vida. O cansaço vem de remoer mágoas do passado, de se cobrar demais, de esconder os sentimentos, de se autossabotar, de querer agradar todo mundo, de não impor limites, de se sentir culpado e ter excesso de trabalho.

No livro Enquanto espero, vou… Falo um pouco de quão difícil e desafiador é esperar por algo. Isso querendo ou não gera um cansaço.

Como saber que estou cansada (o)?

Os sinais mais comuns são dores de cabeça, insônia, estresse, dores no corpo, falta de concentração, entre outros. Então se seu corpo vem dando esses sinais, fique atento para não entrar em estado de esgotamento físico.

Então, o que fazer para descansar? Sendo que vivemos na agitação do dia a dia: emprego, casa, faculdade…

Vale ressaltar que descansar nem sempre é ficar sem fazer nada. Não sei se você já teve a experiência de ficar sem fazer nada e continuar cansado. Isso pode acontecer, porque às vezes o cansaço não é físico e sim mental ou emocional.

Então experimente descansar a sua mente, corpo e alma.

Seguem algumas dicas de como lidar com o cansaço.

• Se desconecte. Como é difícil se desconectar da internet, não é? Mas ficar alguns dias off das mídias pode ser muito bom. Você finalmente terá tempo para outras atividades, como por exemplo exercícios físicos, meditação e fazer uma leitura.

• Organize suas tarefas. Organizar as tarefas é fundamental para ter uma mente tranquila e descansada. Então estabeleça prioridades e trabalhe com calma.

• Converse. Como é bom conversar. Se tem algo que amo fazer quando estou cansada é colocar para fora aquilo que está me causando estresse e desconforto físico e/ou mental. Acredito que desabafar é ótimo. Você pode procurar um psicólogo para ter essa conversa, ou um amigo (a) de confiança. O bom da conversa é que durante ela, é possível sorrir e chorar. Tudo isso trará um alívio incrível.

• Invista em você. Ah, como é bom tirar um tempo só nosso. Esse tempo poder em um spa, em uma praça ou no sofá de casa lendo um belo livro. Cuidar de você é fundamental. Não se anule. Não permita que a correria do dia a dia ofusque seu brilho.

• Cuide do seu espiritual. Há dias que investimos em tantas coisas e esquecemos de ter um tempo com nosso Criador. Converse com Deus. Faça um devocional. Alimente seu espírito com coisas boas, se alimente com a Palavra de Deus.

“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve”. Mateus 11. 28-30

Não esqueça de compartilhar com os amigos, me seguir no Instagram e adquirir meu livro: Enquanto espero, vou…

Beijinhos e fiquem com Deus ♥♥♥

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Resiliência: como lidar com os problemas

Oii, tudo bem com vocês? Espero que sim! Por aqui está tudo bem graças a Deus. É claro que isso não significa ausência de desafios e problemas. Afinal, todo mundo tem e eles acabam fazendo parte da vida, certo?

Hoje quero falar um pouco sobre resiliência – como lidar com os problemas.

Como dito anteriormente, todos tem problemas. Esses podem ser em diversas áreas da vida: sentimental, profissional, espiritual, financeira ou na saúde. Ou seja, talvez você esteja com a sua vida profissional excelente, mas a sua saúde não anda tão bem assim.

No entanto, independente dos desafios impostos a nós, é preciso buscar forças para lutar e então alcançar o êxito desejado.

Mas como lidar com os problemas? Para isso é preciso ter resiliência. Segundo o dicionário Houaiss, resiliência é a propriedade que alguns corpos têm de retornar a forma original após terem sido submetidos a uma deformação. Capacidade de se recobrar ou de se adaptar a má sorte, a mudanças.

Ou seja, é quando tudo está indo de mal a pior, e você continua vendo o lado bom das coisas. É quando no momento de dor você não desiste, pois sabe que há uma força maior dentro de você. É quando você é desdenhado, mas prefere não dar importância para as palavras negativas, pois conhece o seu valor. É quando alguém decide gritar ou falar palavras ofensivas a você, mas ao invés de absorver essas palavras, decidiu descartá-las tornando-as insignificantes.

Falar assim parece ser fácil, mas sei que pode ser um grande desafio. Porém a resiliência pode ser trabalhada e desenvolvida. Veja alguns meios de lidar com os problemas.

Vivendo bem

Há várias formas de viver bem. Costumo falar muito sobre o hábito de vida saudável, que por sinal em meu ponto de vista não significa deixar de comer um doce ou um carboidrato. Mas em comer com moderação, incluir alimentos com uma tabela nutricional rica e ter uma vida ativa.

Além disso, é possível viver bem tendo um momento de lazer e cuidado pessoal. Afinal, quando você se cuida, a autoestima aumenta, e os problemas são encarados de forma mais leve.

Sendo positivo

A positividade é um passo importante para vencer os desafios. Pois ela faz com que não vejamos a gravidade ou o tamanho do problema, mas a solução. Então diante das adversidades, seja positivo. Utilize palavras que irão abençoar sua vida. Não seja negativo, tente extrair boas lições das dificuldades.

Tendo amigos

Como é bom ter amigos. Vale lembrar que estar rodeado de pessoas não significa ter amigos. Amigo é aquele que está ao seu lado nos bons e maus dias. Independente da situação você pode contar com ele. Por isso é muito importante fazer amigos. Pois quando tudo estiver indo de mal a pior, você poderá contar com eles.

Deixando o stress

Os problemas costumam vir acompanhados do stress. E o stress faz muito mal não apenas a sua saúde física, como pode comprometer seus relacionamentos. Pois é complicado se relacionar com pessoas estressadas. Por isso a importância de viver bem, fazer uma viagem para se distrair e curtir sua companhia. Quando você se desliga daquilo que está te consumindo, você encontra forças e meios para lidar com os problemas.

Vendo o lado bom da vida

Tudo que acontece na nossa vida tem um propósito. Nada é por acaso. E tudo coopera para o bem daqueles que amam a Deus.

Sei que é mais fácil lidar com as coisas boas que a vida nos oferece. No entanto, a partir do momento que paramos para observar minuciosamente os desafios impostos a nós, conseguimos ver que é possível sermos fortes nos momentos de fraqueza. É possível encararmos os problemas de cabeça erguida e sairmos vitoriosos depois de uma grande luta.

Sendo assim, quando as dificuldades vierem te afrontar, busque forças em Deus e seja grato pela vida. Veja sempre o lado bom da vida. 

Espero que esse post te ajude a desenvolver a resiliência para encarar os problemas da melhor forma possível.

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Beijinhos e fiquem com Deus.

 

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5 dicas para diminuir poros dilatados

Olá, tudo bem com você?

Hoje trouxe dicas de cuidado para pele com poros dilatados. Sabe quando a pele fica com furinhos, com um aspecto de casca de laranja? Pois bem, são poros dilatados. Geralmente os poros costumam dilatar na área da testa, nariz e queixo, o que pode incomodar muitas pessoas, principalmente as mulheres que usam maquiagem.

Além de não promover uma boa aparência no rosto, os poros dilatados acumulam sujeira e células mortas, podendo facilitar o aparecimento de cravos e espinhas.

Sendo assim, o indicado é consultar um dermatologista para obter maiores informações e manter uma rotina de cuidados diários. Confira as seguintes dicas para diminuir os poros dilatados:

• Limpeza diária

Todos os dias a pele precisa ser limpa com água fria e sabonete específico para o seu tipo de pele. A lavagem deve ser feita com movimentos circulares dando atenção para todas as áreas do rosto.

Essa limpeza precisa ser feita no máximo duas vezes ao dia. Se exceder essa quantidade a pele pode aumentar a produção de sebo, ficando ainda mais oleosa.

 • Hidratação diária

Após a limpeza, é importante hidratar a pele com um creme que atenda as necessidades da sua pele. Se você tem uma pele sensível, use um creme que não irá causar irritação (por isso a importância de consultar um dermatologista); caso tenha uma pele oleosa, opte por produtos não comedogênicos (excelentes para quem possui acnes e espinhas) e oil free.

• Esfoliação

Por mais que você mantenha uma rotina de limpeza diária, muitas vezes não é possível remover as células mortas. Esfoliar a pele uma vez na semana ajuda na remoção dessas células e também de cravos e sujeiras.

É importante esfoliar a pele cuidadosamente. Hoje o mercado de cosméticos está cheio de produtos próprios para esfoliação. Mas caso queira fazer uma esfoliação caseira é possível utilizando:

1 colher (sopa) de mel e 2 colheres (sopa) de açúcar;

Massageie suavemente, fazendo movimentos circulares por 1 minuto e enxágue.

Além disso, você pode utilizar máscara de argila verde que é excelente para limpar os poros e remover a oleosidade.

• Boa alimentação

Para uma pele saudável é preciso também ter hábitos de vida saudável. Então, evitar alimentos gordurosos que favorecem o aparecimento de cravos e espinhas é fundamental.

Consuma alimentos ricos em vitamina C como limão, laranja; inclua em sua alimentação alimentos que possuem ação antinflamatória como gengibre e alho, e beba bastante água.

• Use um primer

Essa dica é para as mulheres. Além dos cuidados acima, ao se maquiar, antes de aplicar a base aplique um primer. Ele irá ajudar a fechar os poros, diminuindo a aparência de “casca de laranja” e evitará que resíduos de produtos fiquem dentro dos poros.

Obs. Retirar a maquiagem antes de dormir e fazer sua rotina de limpeza diária é fundamental.

Essas foram as dicas de hoje. Se você sofre com poros dilatados ou conhece alguém que tem esses furinhos na pele, não se esqueça de aproveitar as dicas e compartilhar.

Beijos e fiquem com Deus.

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Publicado em por Zaíne Matos

Como lidar com os defeitos

Olá, tudo bem com você?

Como você lida com seus defeitos? – Por melhor pessoa que sejamos, possuímos defeitos. Alguns visíveis e inaceitáveis; outros, discretos e relevantes. No entanto, não há sequer uma pessoa que seja absolutamente perfeita.

Talvez o seu defeito possa ser a impulsividade, a impaciência, a aspereza, o orgulho, o perfeccionismo, o comodismo, o medo, a dúvida, entre outros – Independente do seu defeito, é importante saber lidar com ele, e se possível abandoná-lo.

Reconhecer nossos defeitos é um passo importante, pois estaremos indo contra o nosso próprio ego e admitindo que somos falhos e possuímos imperfeições; então, facilitará a busca por melhoria contínua.

O fato de sermos pessoas com defeitos, não nos permite sermos coniventes deles. Ou seja, usá-lo como desculpa para fazer aquilo que é desagradável. É preciso saber lidar com suas imperfeições. 

Por exemplo, se você é uma pessoa que fala asperamente, procure trabalhar isso em você, utilizando palavras mais doces e amáveis. Se o defeito for a procrastinação, tentar se planejar e ser mais ativo em seus deveres.

Então, é preciso saber lidar com seus defeitos de forma agradável e sempre aberto a possíveis mudanças.

Agora, porque temos defeitos?

Bom, nossas limitações são para que o poder de Deus seja aperfeiçoado em nós – Se não tivéssemos defeitos, seríamos autossuficientes esquecendo de render glória a quem realmente merece, Deus.

É preciso ter em mente que nossas limitações não nos afastam de Deus, o que nos distancia de Deus é o nosso pecado. Pecados esses que devem ser confessados a Cristo e deixados.

“Se confessarmos nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça” (1 João 1:9).

Sendo assim, seus defeitos não te impedem de ser uma pessoa usada por Deus.

Pedro, discípulo de Jesus, possuía muitos defeitos. Ele era considerado impulsivo, impaciente e com temperamento forte. Mas ao permitir ser moldado e mudado por Deus se tornou um grande apóstolo do Senhor.

O profeta Isaías tinha lábios impuros, e vivia no meio de um povo de impuros lábios. No entanto, quando o anjo tocou em seus lábios, seus pecados foram perdoados e a sua culpa foi retirada (Isaías 6.7).

Moisés, o libertador do povo de Israel, tinha sua limitação. Mas Deus o escolheu para tirar Seu povo do Egito.

 Mesmo com nossas limitações Deus nos ama e está pronto a nos ajudar. Para isso, assim como o exemplo desses homens, é preciso estarmos abertos à mudanças, e renunciar aquilo que desagrada a Deus e ao nosso próximo.

Fiquem com Deus ♥.

“Deus impediu que eu me exaltasse. Por isso foi-me dado um espinho na carne” (2 Coríntios 12.7).

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Você é amado!

Olá, tudo bem com vocês?

Você gosta de falar de amor? Eu gosto muito de falar sobre a profundidade desse sentimento. Se for parar para analisar, o amor é algo tão lindo e tão profundo, que é impossível deixar de apreciá-lo.

Geralmente quando falamos de amor, vem logo à mente o amor entre um casal. Mas, o amor não se resume a isso. É possível amar um amigo, a família, a Deus, e a si mesmo. E é justamente sobre amor próprio que quero falar hoje.

Estava mexendo em uma rede social, e me deparei com um comentário em um perfil que sigo, que muito me impactou. Uma moça havia comentado que não via mais sentido na vida, uma vez que tinha terminado seu relacionamento e não se sentia amada. Com isso, não queria mais viver.

Ao ler esse comentário me senti muito mal e decidi conversar com ela. Ao enviar uma mensagem para mostrar a ela a importância da vida, ela se mostrou muito grata e feliz, porém disse que não sabia que era amada e importante.

Isso me fez perceber, que muitas vezes associamos o amor à presença de outra pessoa. Mas, antes de amarmos alguém é preciso nos amar primeiro, reconhecer o nosso valor e desejar o melhor para nós. Se alguém te faz querer desistir da vida, em hipótese alguma ela te ama. Então, você não merece perder tempo, muito menos a sua vida.

Você precisa ter ciência, que mesmo quando o sentimento de desamparo e solidão invade seu coração existe alguém que nunca te abandona. Deus te ama tanto, Ele se preocupa muito com você, e quer te ver bem e feliz.

Deus não fica feliz ao te ver chorando, triste e querendo desistir da vida. Ele quer ver você de pé, com a cabeça erguida e vivendo.

Talvez você esteja se perguntando: Como me sentir amada?

Saiba que se algo ou alguém não te valoriza, você precisa se afastar e reconhecer o seu valor. Olhe para si – você tem vida, tem saúde, tem família… Você possui uma beleza ímpar. Ninguém possui o mesmo olhar que o seu; o formato do seu rosto é único; seu perfume é único; seu jeito é único. Então, se ame! Se valorize! Se cuide! E viva! Viva sem medo de ser feliz.

E mesmo quando tudo aos seus olhos estiver de ponta cabeça, há alguém pertinho de você, te cuidando, te abraçando, te acolhendo, te acalmando e te amando muito. Esse alguém é Jesus – Ele possui o mais sincero e profundo amor, e está ansioso em compartilhar esse amor com você.

Ei! Não desista, você é amado (a)!

Fiquem com Deus!

Publicado em por Zaíne Matos

Abrindo mão das preocupações

Olá mocinhas e mocinhos, tudo bem com vocês?

Hoje gostaria de falar um pouco sobre preocupação. Você é uma pessoa preocupada? Preocupada com o presente ou com o futuro, preocupada com o que aconteceu ou deixou de acontecer, com os sonhos que ainda não se realizaram e o tempo que não para de passar?

Bom, confesso que motivos não faltam para se preocupar. Sou uma pessoa em processo de aprendizagem. E nesse processo tenho visto o cuidado de Deus para comigo e a importância em deixar tudo nas mãos Dele.

Lembro de quando me preocupava desesperadamente por coisas que realmente não estavam ao meu alcance, coisas que o único que podia resolver era Deus. Então, mesmo sabendo que estava fora do meu alcance, insistia naquilo que me tirava o sono, me desesperava, causava ansiedade e tristeza.

Comecei esse ano com uma lista de metas. Mas percebi que antes de tudo, deveria me preocupar menos com o que poderia acontecer durante o ano. Então, foi quando uma amiga me emprestou um livro que falou muito comigo e me fez ver o quão prejudicial pode ser o hábito de se preocupar. O nome do livro é: “Preocupação: um hábito que deve ser quebrado” de Elizabeth George. Que livro incrível – fala sobre como quebrar o hábito de se preocupar.

Depois de ler esse livro, veio uma paz ao meu coração e pude ver que não há o porquê de andar tão preocupada. O que for possível ser resolvido por nossas mãos, devemos sim fazer. Mas o impossível só um que pode fazer, Deus.

Para isso é preciso entregar nas mãos do Senhor toda nossa ansiedade e preocupação. Pois quando estamos preocupados é como não confiarmos inteiramente no poder de Deus.

Eu sei que há momentos onde as dificuldades são tão imensas; é como se o mar tivesse levantado furioso contra a nossa embarcação, fazendo de tudo para nos afogar. Mas isso não irá acontecer, e mesmo se acontecer o Senhor enviará socorro e não permitirá a sua morte.

Agora, você já reparou que continuar se preocupando só complica a vida? Quer ver só?!

A preocupação causa ansiedade, depressão, tristeza, desespero, e, pode desencadear em problemas no coração. Ou seja, ao invés de resolver, complica a situação.

Talvez você se pergunte: Mas o que eu faço com aquilo que me causa preocupação?

Faça o possível. Aquilo que cabe a você fazer, faça. Se a preocupação é a falta de emprego, entregue currículos e deixe o impossível para Deus.

Lembre-se que a sua parte você deve fazer, mas o que não pode ser feito por suas mãos, deve ser entregue às mãos de Deus. 

Em Mateus 6.34 diz:

“Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal”.

O amanhã não existe, só temos o hoje. Então por que se preocupar com o inexistente? E se hoje é a sua preocupação, basta olhar para a natureza. Se Deus cuida das aves do céu e dos lírios do campo, Ele também cuidará de nós, pois somos filhos Dele.

Saiba que por mais difícil que esteja a situação, por mais complicada que seja, por maior que seja sua preocupação, tudo coopera para o bem daqueles que amam a Deus. Hoje você não entende o porquê dessa situação preocupante, mas se você descansar no Senhor o seu coração irá ver que algo melhor está para acontecer.

Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração. Salmos 37.4.

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Publicado em por Zaíne Matos

Cuidando do nosso interior

Você está disposto á gastar seu tempo com algo bom ou incrível?

A vida passa tão rápido, as coisas são tão passageiras que o que realmente importa, são os momentos vividos com qualidade e com as pessoas que amamos.

Amo falar sobre autoestima. Afinal, como é bom se olhar no espelho e se amar, se sentir bem com o que está sendo refletido. Acontece que focamos tanto no exterior, não é?!

Ás vezes, passamos horas se arrumando, preocupados com o que vamos vestir, lembramos de arrumar os cabelos, fazer um corte legal, mudar a cor – e esquecemos de cuidar do nosso interior.

Deixamos de se atentar com o interior pelo simples fato de que o exterior é o que as pessoas a nossa volta estão vendo, então a vontade de passar uma boa imagem acaba sendo maior, levando então a camuflagem do seu eu interior.

Acontece, que quando nossa alma está sofrendo, as pessoas próximas de nós também sentem.

Nesse período de tamanha dor mundial, pude notar a ausência do amor; pessoas sem o mínimo de empatia com o próximo.

Então, passamos a imagem de pessoas amáveis, mas quando alguém pede nossa ajuda não o tratamos com amor.

Não os julgo, afinal, cada um reage de uma forma. Cada um luta uma luta; essa (luta) que muitas vezes não pode ser vencida. Então, a única forma de reação é atingir o próximo com palavras ou ações que machucam.

Em Lucas 6.45 diz:

“O homem bom tira coisas boas do bom tesouro que está em seu coração, e o homem mau tira coisas más do mal que está em seu coração, porque a sua boca fala do que está cheio o coração“.

Mas, como cuidar do nosso coração? Como cuidar do nosso interior? Como tirar coisas boas do bom tesouro que está em nosso coração?

Saiba que assim como é possível cuidar da nossa beleza externa, também é possível cuidar da interna.

A primeira coisa é reconhecer que precisa de um cuidado, e pedir para o Senhor purificar o seu coração e te dar graça para enfrentar os momentos mais difíceis, com calma e muita paciência.

Depois, é ver o que está impedindo o seu acesso a esse bom tesouro. Como assim?

São as dificuldades? As preocupações? A ansiedade? O que está fazendo você se tornar uma pessoa triste, amarga e sem esperança?

Saiba que independente do motivo há sempre uma solução.

Após ter identificado a causa, é hora de procurar uma solução. A solução para o problema pode ser encontrado em Cristo, ou na ajuda de um terapeuta. Muitas vezes, estamos com conflitos internos, crises de ansiedade, e tudo bem procurar uma ajuda médica. Eles estão disponíveis para isso.

Por fim, agora que você conseguiu solucionar o “problema”, e alcançar o bom tesouro presente em seu coração, chegou a hora de colocar em prática. Afinal, a boca fala do que o coração está cheio.

É hora de levar alegria aos corações angustiados, de levar paz aos corações aflitos, de enaltecer a beleza daquela pessoa que não se sente bela.

É hora de se colocar no lugar do próximo, de sentir a dor daquela pessoa tão dorida, e dividir o seu tesouro com ela.

Comecei o texto com a seguinte pergunta:

“Você está disposto á gastar seu tempo com algo bom ou incrível?”

Essa frase me fez refletir muito; pois podemos fazer muitas coisas por nós mesmos – fazer muitas coisas boas. Mas o que realmente fica gravado na memória daqueles que nos cercam, são as coisas incríveis que fazemos.

Não precisa de muito! Basta uma palavra amiga, um gesto amável, um ombro amigo, uma mão para ajudar a levantar – enfim, basta sentir a dor do próximo e se compadecer.

Lembre-se: autoestima vai muito além de cuidados externos; ela abrange o nosso interior.

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Fiquem com Deus.

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