Você tem medo?

Pode parecer estranho, mas o medo é importante, pois é um alerta natural e involuntário que recebemos, indicando que algo pode dar errado ou pode ser perigoso.

Mas até que ponto o medo é benéfico?

O medo é bom apenas para impedir de colocarmos a nossa vida em risco. Por exemplo, se fossemos altamente corajosos, escalaríamos torres de energia e nos equilibraríamos nos cabos de alta tensão.

O final disso nem preciso falar, não é?! Então por isso o medo é interessante, ele nos impede de cometer loucuras.

Agora, a partir do momento em que ele administra nossa vida é altamente perigoso. Tudo bem você sentir um medinho; eu tenho muito medo de besouros e baratas, muito mesmo. Mas eu não deixo de curtir a natureza por saber que posso me deparar com besouros polinizadores, por exemplo. Hahaha.

Não precisa fingir que ele não existe, mas ter coragem de enfrentá-lo é indispensável.
Você já deu uma pausa nos seus sonhos por causa desse sentimento?

Isso é bem comum! E então fazemos aquela pergunta: E se…? E se não der certo? E se as pessoas não gostarem? E se eu não conseguir? E se…?

Esses dias estava refletindo sobre isso. Deixamos de dar um ponta pé inicial nos nossos planos por sentir medo. Medo do que não existe! Medo da opinião alheia! Medo de dar errado! Medo de tentar! Medo de não agradar! Medo de… viver! Sim, medo de viver!

Tem um filme que amo muito, posso dizer que é um dos meus favoritos, Cartas para Julieta; um filme inspirado na famosa obra de William Shakespeare. Entre tantas partes do filme que me encanta, um trecho que foi escrito na carta de Sophie para Claire me chama a atenção e me leva a profunda reflexão:


” “E” e “Se” são duas palavras tão inofensivas quanto qualquer palavra, mas coloque-as juntas lado a lado, e elas tem o poder de assombra-lá pelo resto da sua vida. “E se”.. E se? E se?” “

É hora de deixarmos de lado os medos e os ” e se “, e começarmos a encarar o que nos bloqueia, o que impede a nossa felicidade.

Você vai esperar quanto tempo para viver intensamente o que te faz sorrir? Não tenha medo de arriscar, de tentar, de mudar, de conhecer o novo, de sonhar, de amar, de viver e de ser feliz.

Então, não espere os anos se passarem para você viver o que sempre sonhou.
Viva! Viva sem medo! Viva seus sonhos! Viva hoje!

Espero que tenham gostado e refletido sobre a importência de deixarmos de lado o medo e seguirmos em direção do que nos faz bem e feliz. Não deixe de compartilhar com os amigos, você pode ajudar uma pessoa que sofre com esse sentimento.

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Beijinhos e fiquem com Deus ♥♥

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Dieta Low Carb

Você já ouviu falar na dieta Low Carb? Hoje vou falar um pouquinho do que é e como funciona.
A dieta Low Carb tem o foco em não elevar os índices de insulina no corpo. Uma pessoa que optou fazer essa dieta não consume farinha branca (farinha de trigo) e açúcares.

Os alimentos que fazem parte dessa dieta são:

• Legumes
• Proteínas
• Gordura animal

O baixo consumo de carboidrato e açúcar, resulta na perda de peso “rápido”, principalmente para quem tem a atividade física como aliada.

Como começar a dieta Low Carb?
É possível começar pelo café da manhã eliminando todo o carboidrato (pães, bolos, biscoitos, etc).
Você pode comer por exemplo ovos no café da manhã.

No almoço pode-se comer todos os vegetais liberados e também proteínas (filé de frango, peixe ou carne vermelha).

O lanche da tarde pode ser iogurte natural, coalhada ou uma fruta liberada.

No jantar, você pode repetir as “regras” do almoço. Caso queira fazer uma ceia antes de dormir, opte por castanhas ou nozes.

Benefícios da dieta

Os principais benefícios são:

• Redução da pressão arterial
• Melhora do colesterol
• Diminuição dos triglicerídeos
• Perda de peso
• Redução da fome

Malefícios da dieta

Apesar dos benefícios, essa dieta feita a longo prazo pode trazer malefícios a saúde, pois componentes que são essenciais para o funcionamento do organismo são restringidos.
Os principais malefícios são:

• Redução dos estoques de glicogênio muscular
• Fadiga
• Aumento do colesterol LDL (colesterol ruim), pois ao restringir o carboidrato há um aumento de gorduras totais, principalmente as saturadas.
• Desregulação do organismo devido ao alto consumo de proteínas (características de dietas que restringem carboidratos), além de ocorrer sobrecarga renal e desmaios.
• Por ser uma dieta e não um estilo de vida saudável, é possível não conseguir manter por muito tempo e ganhar peso posteriormente.

Alimentos permitidos

As carnes são aliadas a essa dieta. Mas lembre-se: carnes in natura.
• Peixes, frango, boi, cordeiro, porco, vitela e peru.
Pode parecer estranho, mas você não precisa se preocupar com a gordura presente na carne, então se quiser comer bacon essa dieta permite.

Verduras de todos os tipos

Se você não gosta de verduras, talvez não se adapte a essa dieta . As verduras são liberadas na dieta low carb.
• Abobrinha, pepino, brócolis, alho, cebola, pimentão, alcachofra, palmito, rabanete, quiabo, giló, vagem, berinjela, tomate, aspargos, chuchu, folhas verdes (alface, couve, couve-flor, espinafre, repolho, agrião, escarola, etc).

Frutas
Diferente das verduras, as frutas precisam ser consumidas em quantidades reduzidas, principalmente se a sua intenção for perder peso. Procure consumir as frutas com menos carboidratos.
• Coco, morango, abacate e amoras.

Ovos
Os ovos podem ser consumidos a vontade. No café da manhã, no almoço ou janta.
Podem ser ovos cozidos, mexidos e até fritos.

Leite e derivados
Se você quer perder peso, evite os queijos brancos com teor alto de açúcar (ricota, queijo minas).
Pode-se comer:
• Queijo, coalhada, nata, creme de leite, iogurte natural, kefir.

Castanhas e sementes
• Castanha de caju, castanha do Pará, nozes, amêndoas, macadâmia, pistaches.
• Semente de girasol, de abóbora, chia e linhaça.

Além disso é possível usar temperos e especiarias.

Antes de começar qualquer dieta, procure um médico para saber como anda sua saúde e qual se adequa mais a você.

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Beijinhos e fiquem com Deus ♥

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Como gostar de alimentos que não gosto?

Oii gentee, o post de hoje vou falar um pouquinho de alimentos que não gostamos ou simplesmente odiamos. Geralmente as verduras, legumes e frutas entram nessa lista.
Alimentos como beterraba, cenoura, espinafre, cebola e rúcula por exemplo, são ricos em nutrientes que seu organismo necessita, por isso a importância de consumi-los.
Agora se você não sabe por onde começar, confira essas dicas.

Comece devagar
Não precisa começar com grandes quantidades. Por exemplo: não gosta de cenoura? Que tal começar adicionar cenoura ralada no arroz ou quem sabe, fazer um suco de cenoura com beterraba e laranja. Hummm, fica ótimo.

Consuma com alimentos que você gosta
Consumir junto com alimentos que você gosta é uma dica muito boa, pois o sabor do alimento gostoso irá “camuflar” o sabor do alimento que você não gosta. Por exemplo, você pode fazer uma berinjela recheada com queijo ou uma lasanha de abobrinha.

Faça receitas
Não tenha medo de se arriscar na cozinha. Use a criatividade e adicione temperos, ervas, faça pratos bonitos e coloridos, pois estimula a vontade de comer. Você pode fazer uma panqueca com couve, espinafre, uma carne de panela com legumes ou um escondidinho de mandioquinha com carne seca.

Deixe “invísivel”
Deixar os legumes e verduras bem cortadinhos quase que invisível aos olhos é uma forma de comer sem sacrifícios. Então, aquela cebola que você não gosta pode ser colocada no arroz bem picadinha, por exemplo.

Seja persistente
Se você experimentou uma vez e não gostou, não tem problema, experimente a segunda vez de uma forma diferente. O nosso paladar as vezes “rejeita” o alimento simplesmente por não está acostumado ao novo sabor. Agora se você continuar a não gostar, tudo bem.

Dicas bônus
Confira esses benefícios:
Cebola: Diminui a pressão arterial, previne a gripe, combate o colesterol LDL e os triglicerídeos e previne o envelhecimento precoce.

Rúcula: ajuda no emagrecimento, combate a osteoporose, controla a diabetes e previne a catarata.

Couve: melhora o sistema imunológico, regula o intestino, protege o fígado, possui potássio, cálcio e ferro e vitaminas A e c.

Berinjela: rica em vitamina B e antioxidantes, ajuda no emagrecimento, controla o colesterol, fonte de cálcio, magnésio e potássio.

Espinafre: previne a anemia e o câncer de cólon, previne o envelhecimento, rico em antioxidante, dá energia e promove a saúde cardiovascular.

Beijinhos ♥

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Qual óculos usar?

Se você usa, precisa ou tem vontade de usar óculos, mas não sabe qual armação comprar, leia este post até o final e confira qual óculos combina mais com seu rosto.

Rosto quadrado
O rosto quadrado tem ângulos bem marcados. É o tipo de rosto onde a testa é praticamente alinhada com o maxilar.
Sendo assim dê preferência para armações arredondadas, ovais, óculos grandes, armação invisível ou “olhos de gato”. Armações assim irão suavizar o formato do rosto que já é bem reto.
Evite óculos quadrados ou com muitas pontas como os poligonais.

Rosto retangular
O rosto retangular possui traços retos e angulares. O que diferencia do quadrado é que o comprimento da face (testa/queixo) é maior que a largura.
Óculos com linhas suaves e hastes finas proporcionam uma bela harmonização para o rosto. Você pode apostar nos clássicos modelos “aviador”, armações grandes e/ou redondas.
Evite armações pequenas, estreitas e com cores vibrantes.

Rosto redondo
Esse formato de rosto não tem ângulo definido. O queixo costuma ser mais curto e a linha do cabelo arredondada.
Para dar aquela alongada, opite por armações quadradas ou retangulares, “aviador”, “olhos de gato” e “wayfarers”.
Evite armações redondas, estreitas, lentes coloridas, óculos que cubram as sobrancelhas e com formas geométricas.

Rosto coração
O rosto coração também lembra um triângulo invertido. Esse formato caracteriza-se por uma testa mais larga (a linha do cabelo as vezes forma um “V”) e o queixo mais estreito.
Para esse formato de rosto aposte em óculos redondos ou arredondados, armação invisível, estilo “aviador”, “wayfarers”, armação pequena com pontes estreitas e óculos com cores neutras.
Evite armações grandes, que cobrem as sobrancelhas, que tem o formato “olhos de gato” e com cores vibrantes.

Rosto triangular
O rosto triangular consiste em queixo e maxilar mais largo e quadrado, maçãs do rosto e testa (têmporas) mais estreitos.
Use armações invisíveis, estilo “aviador”, formato de gotas, armações redondas e “olhos de gato” com lentes claras.
Evite armações quadradas e retangulares e as armações estilo “olhos de gato” com lentes escuras.

Rosto oval
O rosto oval é naturalmente equilibrado, já que o comprimento do rosto é maior que a largura e as maçãs são mais largas que o maxilar e a testa.
Aposte nos óculos estilo “aviador”, “olho de gato”, armações retangulares e ovais com linhas suaves.
Evite armações largas e volumosas.

Dicas da Moça:
• Ao escolher um óculos é importante não focar somente na “beleza” dele. É preciso estar atento ao conforto que ele lhe proporcionará.

• Procure um oftalmologista e escolha um óculos com proteção UV.

• Para melhor harmonização, a pupila dos olhos precisam estar centralizadas na lente.

• As sobrancelhas precisam estar levemente visíveis (nem muito coberta, nem totalmente exposta).

• Lembre-se: os óculos para cada formato de rosto NÃO são regras. Por isso é importante você provar cada armação e analisar se combina com você. não se esqueça que o mais importante é você se sentir bem.

Prontinho! Agora é só você sair arrasando com seu óculos de sol ou de grau.
Beijinhos ♥

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Como ser mais confiante?

Se você costuma ser uma pessoa insegura e tímida, que tal começar a driblar essas emoções e se transformar em uma pessoa mais confiante e segura?
Querendo ou não a insegurança ela faz parte das nossas emoções, não é sempre que estamos convictos. Eu por exemplo, já fui extremamente tímida, mas a partir do momento que percebi que essa timidez poderia atrapalhar o desenvolvimento de diversas áreas da minha vida, decidi mudar a minha forma de agir e de pensar.
Pode ser um processo longo de mudança, mas saiba que a única pessoa responsável pela sua confiança é você mesmo.
Sendo assim, trouxe 6 hábitos que poderão te ajudar a ser uma pessoa confiante.

Deixe a insegurança de lado:
A melhor maneira para se tornar uma pessoa confiante, é deixando de lado a insegurança. Por exemplo:
Se você não é confiante por estar acima do peso, você pode começar mudar seus hábitos alimentares e praticar atividades físicas.
Se acha que precisa melhorar a sua comunicação, pode começar lendo livros e estimular um novo vocabulário.

Melhore o visual
A forma como nos vestimos diz muito sobre a gente. Investir em roupas legais e manter o visual em dia com certeza te fará se sentir melhor e mais confiante.

Enfrente seus medos
Quando falamos de falta de confiança, o medo com certeza é o vilão; ele faz com que duvidamos da nossa capacidade de evolução. Por isso, saia da zona de conforto e encare seus medos. Quando você romper seus limites, será uma pessoa mais confiante.

Tenha foco
Na vida é preciso ter um objetivo. Descobrir o propósito de vida te fará ser uma pessoa melhor. Antes de começar fazer qualquer coisa é importante saber o por que você está fazendo, pois aumentará a sua confiança.

Desenvolva habilidades
Sabe aquela área que você sonha em ter mais autoconfiança? Você pode começar a praticar novas habilidades até desenvolver competência.

Seja você
Sempre falo aqui da importância de ser você mesmo. Muitas vezes somos inseguros pelo simples fato de nos compararmos com os outros.
Quando você é você e o que faz de deixa completo e feliz, pode-se considerar uma pessoa confiante.
Não tem problema algum em você ouvir uma opinião, é legal! Desde que elas sejam construtivas e aumente a sua autoestima.
Então sorria mais, anote os elogios, busque fontes de inspiração, fale palavras como: “posso”, “consigo”, “amo”, seja segura ao caminhar e viva sem medo.

São hábitos simples que podem ser praticados diariamente.
Não deixe de compartilhar com aquele seu amigo que sofre com a falta de confiança.

Beijinhos e fiquem com Deus ♥

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Cansado? Que tal descansar?!

Oii, vamos de reflexão hoje?
Gostaria de falar um pouco sobre a importância de descansarmos em Deus.

A correria do dia a dia nos leva ao estresse e ansiedade; se não tomarmos cuidado o medo e a preocupação toma conta do nosso coração podendo causar um desequilíbrio social e emocional.

Tive uma experiência tão linda com Deus, que gostaria de compartilhar com vocês.
Esses dias estava um pouco ansiosa e apreensiva com um acontecimento. E a única saída foi falar com Deus.

Lembro que nas minhas orações eu pedia uma resposta e especificava a forma em que queria ouvi-la.

Passaram-se alguns dias e essa resposta não veio. A ansiedade em meu coração só aumentava o que estava me deixando muito mal.

Até que um dia a noite, em uma das minhas orações ouvi Deus falando comigo a respeito da importância de lançarmos sobre Ele toda a nossa ansiedade.

No dia seguinte, acordei e decidi ler em 1 Pedro 5.7, que diz:

“Deixem com Ele todas as suas preocupações e ansiedades, pois Ele está sempre cuidando de vocês.”

Ahh, que palavra linda! Veio como bálsamo e trouxe o alento que estava precisando.

Quando foi a noite, assisti um vlog no youtube de um assunto bem aleatório. E tive uma grande surpresa. A moça concluiu o vídeo falando assim:

“Se você costuma ser ansioso, lance sobre o Senhor toda a sua ansiedade. E se você está pedindo algo ao Senhor e Ele não fez, muda a forma de orar”.

Aquela noite, senti mais uma vez Deus falando comigo de forma alta e clara, apenas precisava deixar com Ele todas as minhas preocupações.

A partir daí, uma paz tomou conta do meu ser. Uma alegria invadiu o meu coração e simplesmente decidi esperar e confiar inteiramente em Deus.

O que mais acho engraçado é como nós somos limitados. Possuímos uma mentalidade tão rasa, tão pequena que esquecemos da grandeza do nosso Deus.

Ele sabe absolutamente tudo o que precisamos. E muitas vezes vivemos ou temos sentimentos tão forte em nosso peito e não sabemos o motivo. Mas Deus tem um propósito para cada coisa.
Mas afinal, como descansar no Senhor?

Vocês já sabem que uma coisa que amo fazer é descobrir o conceito das palavras. Haha!
Descansar é: repousar, relaxar, apoiar, tranquilizar, sossegar, acreditar e confiar.

Quantas palavras lindas que nos levam a ficar com o coração calmo e tranquilo, apenas confiando no Senhor.

Deus Ele conhece o nosso interior mais do que nós mesmo; Ele conhece o nosso futuro, por isso que muitas vezes não nos concede aquilo que tanto pedimos, pois Ele sabe quando estaremos prontos para receber o que desejamos.

Deus muitas vezes nos leva a viver experiências que não sabemos e não entendemos o motivo. Mas são experiências que nos fortalecerão e nos levarão a conhecer melhor a Ele.

O que quero falar para você hoje, é que independente do que esteja passando, sentindo ou vivendo nunca se esqueça que existe sim um Deus que é responsável pela sua vida, e Ele tem a paz para a sua guerra interior, o sorriso para seus lábios e o amor que você precisa.

Concluo essa reflexão feliz com meu Deus e com os meus olhos em lágrimas.
Meditem nesse versículo, e descanse o seu coração no Senhor.

“Deixe nas mãos do Senhor tudo o que você for fazer. Confie nele de todo o coração, e ele fará o que for necessário.”
Salmos 37.5

Beijinhos e fiquem com Deus.

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Cookie de chocolate com gotas de chocolate

Se você ama tomar um cafézinho da tarde, trouxe uma receita super fácil e saborosa.
Que tal saborear um cookie de chocolate com gotas de chocolate? Confira a receita.


Ingredientes:
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1/2 colher (chá) bicarbonato de sódio
• 100 g de açúcar mascavo
• 50 g de açúcar granulado
• 1 ovo grande
• 2 colheres (sopa) de margarina (com sal)
• 1 colher (sopa) de essência de baunilha
• 200 gramas de chocolate (meio amargo) em gotas
• 1 colher (sopa) chocolate em pó solúvel.

Modo de preparo:
• Em um recipiente bata o ovo, o açúcar, o açúcar mascavo, a essência de baunilha e a margarina, até virar uma mistura homogênea.
• Em seguida, acrescente a farinha de trigo peneirada, o chocolate em pó e o bicarbonato de sódio..
• Bata o suficiente até formar uma massa homogênea e meio durinha.
• Acrescente as gotinhas de chocolate e mexa apenas para esconder o chocolate na massa.
• Unte uma forma e com a ajuda de duas colheres faça bolinhas com a massa na forma.
• Deixe uma boa distância entre eles e deixe eles mais “altinhos”, pois quando levados ao forno eles “derretem”.
• Leve ao forno médio (pré-aquecido) por aproximadamente 5 minutos.
• Faça o teste do palitinho, ele vai sair um pouco sujo devido o chocolate ter derretido. Mas fique de olho na massa, pois ela precisa estar fofinha e não mole.
• Retire do forno, espere esfria e bom apetite!

Dicas da moça:
• Se você não quiser colocar o chocolate em pó solúvel, não tem problema. Fica saborosa da mesma maneira.
• Você pode colocar castanhas ou amendôas no lugar das gotas de chocolate, fica muito bom também.

Gostaram? Não deixe de compartilhar com os amigos!
Beijinhos ♥

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Você dá mais valor para as palavras positivas ou negativas?

Bora conversar?
Hoje é dia de falar sobre autoestima; e eu amo esse assunto.

Pensando nisso, decidi falar sobre a capacidade que temos em dar mais importância para as palavras negativas do que para as positivas.

Eu compreendo que muitas vezes isso é feito involuntariamente. Recebemos uma palavra negativa de alguém, e aquilo fica enraizado em nós, vai nos remoendo por dentro e quando menos imaginamos, estamos completamente doentes e sem forças para lutar por algo melhor.

É engraçado! Por incrível que pareça muitas pessoas cresceram na vida devido as críticas que receberam, afinal muitas vezes elas podem nos ajudar. Mas tenha cuidado! Há uma diferença entre crítica construtiva e crítica destrutiva.

A crítica construtiva te leva a refletir e a melhorar, a destrutiva simplesmente te deixa cabisbaixo, te levando a duvidar do seu potencial.

Esses dias, estava conversando com minha irmã e de repente nos vimos fazendo a seguinte pergunta: “Você dá mais valor para as palavras positivas ou negativas?”.

Isso me levou a uma grande reflexão. Ouvimos tantas coisas boas, palavras lindas e construtivas; mas a que damos mas importância é para aquelas negativas, aquelas que te destrói por dentro.

Se você já ouviu: “Desiste, você nunca vai conseguir!” Ou quem sabe: “Você não tem talento, não se iluda!”.

Está na hora de deletar essas palavras do seu dicionário emocional.

Tenha sapiência que por mais incoerente que seja seus sonhos, se for para realizar ele será realizado. E você é capaz sim de conseguir!

Acredite no seu valor, acredite no seu potencial, acredite que você consegue, acredite que por mais difícil que seja se for da vontade de Deus vai ser realizado. Acredite!

Comece a filtrar as palavras negativas que são proferidas a você e guarde em seu coração aquelas palavras que te trazem paz, alegria… Sim, aquelas que te arrancam sorrisos, que te fazem ir a luta e te tornam um vencedor.

Como diz: Não podemos impedir que os pássaros voem sobre nossas cabeças, mas podemos impedir que façam ninhos sobre elas.

Você pode até receber palavras negativas, mas descarte-as!

Bom, por hoje é só. Espero que vocês tenham sempre no coração que independentemente da falta de fé que as pessoas depositam em você, Deus sempre acredita que você é capaz de ir muito além.

Beijinhos ♥

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Benefícios da prática de exercícios físicos

A prática regular de exercícios físicos traz muitos benefícios a saúde. Além de promover o aumento de energia, pode acrescentar os anos de vida.
Há diversos tipos de exercícios, como: caminhada, corrida, dança, natação, entre outros.
Pensando nisso, trouxe cinco benefícios que a prática de exercícios traz a saúde.

Redução de peso
Perda de peso é um benefício bem comum ao praticar atividades físicas. Isso acontece porque ocorre um aumento das taxas metobólicas, fazendo com que o corpo queime mais calorias e proporcione a perda de peso. É válido lembrar que para ocorrer o emagrecimento, é preciso manter uma alimentação saudável.

Diminui a diabetes e hipertensão
Praticar exercícios diariamente, ajuda a previnir hipertensão e diabetes. Isso porque melhora a aptidão cardiovascular e melhora a sensibilidade a insulina.

Melhora a qualidade do sono
Durante o exercício ocorre um gasto de energia que é recuperado durante o sono, promovendo maior relaxamento e aumento da qualidade do sono.

Alivia o estresse e a ansiedade
Melhora o humor, diminui o sentimento de ansiedade, estresse e depressão. Isso pode ocorrer devido ao aumento da sensibilidade do cérebro aos hormônios noradrenalina e serotonina.

Músculos e ossos
Com o passar do tempo, o corpo vai perdendo massa muscular. Praticar exercícios, reduz a perda de massa, além de prevenir osteoporose futuramente, já que ocorre um aumento da densidade óssea.

Além desses benefícios, o exercício físico pode melhorar o nível de colesterol, aumentar a autoestima, diminuir o cansaço, fortalecer o sistema imunológico, diminuir a dor, etc.

Mas cuidado! Qualquer reação adversas durante os exercícios como tontura, falta de ar e dor no peito, procure um médico.

Beijinhos ♥

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Como ser uma pessoa estilosa?

Se você tem o desejo de ser uma pessoa estilosa mas não sabe por onde começar, trouxe dicas que irão te ajudar. E o melhor, sem precisar gastar nada.
Quando falamos de moda e estilo, acaba-se associando a gastar dinheiro comprando diversas roupas. Mas olha só, não é preciso. Afinal, estilo vai muito além de roupas e sapatos, ele está relacionado com a sua personalidade; a forma em que se veste vai dizer muito sobre você.
Esse é o “poder” de ser estiloso, é possível ser quem você quiser usando absolutamente o que quer.
Existem diversos estilos, entre eles:

Clássico: permite usar peças de alfaiataria, blazers, peças com corte mais retos, conjuntinhos, etc.


Contemporâneo: apesar de ser parecido com o clássico, permite ousar nas cores e acessórios.


Básico: você consegue ser estiloso usando peças simples como jeans, camisetas, blazers despojados, etc.


Romântico: peças com estampas florais, cores neutras, tecidos leves e cintura marcada.


Sexy: permite roupas com fendas, decotes e transparência, sem ser vulgar.


Livre: é o estilo que você usa a criatividade, fazendo combinações de cores, estampas, etc.

Mas afinal, como ser uma pessoa estilosa?

Estilo próprio
Somos influenciados a todo momento, e entramos na onda universal, onde as pessoas se inspiram no estilo de outras pessoas. Não tem problema algum em acompanhar as tendências, desde que ela não interfira na sua personalidade. Quando for comprar uma roupa, compre porque realmente combina com você, e não pelo fato de todos estarem usando. Seja você; autenticidade na hora de montar seus looks é fundamental.

Ouse nas produções
Se você não tem o hábito de ousar nas combinações, que tal começar hoje? É simples, basta montar looks utilizando roupas com estampas e texturas diferentes e apostar na terceira peça como blazer ou kimono. Tenho certeza que te deixará muito estiloso (a).

Use acessórios
Os acessórios são super aliados quando o quesito é estilo. As meninas podem apostar em colares, brincos, lenços no pescoço, na bolsa ou no cabelo, sapatos, óculos de sol, etc. Os meninos também conseguem fazer uso de acessórios como óculos de sol, relógios, chapéus, bonés, cachecóis, etc.

Perceba que para ser uma pessoa estilosa não precisa despender dinheiro, basta usar a criatividade expondo sua essência e personalidade na composição de cada look.

Gostou? Então não deixe de ser quem você é, usando e montando combinações que fazem seu estilo.

Beijinhos ♥

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