Publicado em por Zaíne Matos

Brownie de chocolate

Se você gosta de receita fácil, simples e ainda saborosa, confira esse brownie de chocolate. Simplesmente maravilhoso!


Ingredientes:
• 6 colheres (sopa) chocolate em pó solúvel (50% cacau)
• 1 xícara de açúcar
• 1 xícara de farinha de trigo
• 6 colheres (sopa) bem cheias de manteiga
• 3 ovos
• 1 colher (sopa) essência de baunilha (opcional)

Modo de Preparo:
• Em um recipiente, adicione todos os ingredientes secos peneirados (chocolate, açúcar e farinha de trigo);
• Bata os ovos levemente com a ajuda de um garfo;
• Derreta a manteiga sem deixar ferver;
• Adicione aos poucos os ingredientes molhados (ovos e manteiga) no recipiente com os ingredientes secos;
• Misture bem todos os ingredientes até obter um creme uniforme;
• Em uma forma untada, despeje a mistura e leve ao forno médio pré-aquecido. O brownie estará pronto quando a parte de cima estiver levemente corada, ou quando espetar o palito o mesmo sair levemente úmido;
• Desenforme e se preferir coloque uma calda de chocolate.

Dicas da moça:

  • Você pode adaptar essa receita ao seu gosto. Por exemplo: se preferir algo mais fit, basta substituir a farinha de trigo pela aveia, o açúcar refinado pelo mascavo ou demerara. Fica uma delícia também.
  • É possível colocar castanhas ou amendoim no meio da massa, fica simplesmente incrível.

Gostou? Não deixe de compartilhar com os amigos!
Beijinhos ♥

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Benefícios do alecrim

No viver bem de hoje vamos falar de uma erva conhecida também como a erva da alegria; estou falando do alecrim.
Originário da região do Mediterrâneo, o alecrim possui inúmeros benefícios para saúde. Pode ser chamado como a erva da alegria, por favorecer a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar.
Há várias maneiras de utilizar essa erva. Por exemplo, como aromatizante de ambiente, chás e para realçar o sabor dos alimentos (carnes, legumes, etc).

Confira alguns dos benefícios que ele possui:

  1. Equilibra a pressão arterial
  2. Combate o stress
  3. Reforça a memória
  4. Desintoxica o fígado
  5. Diurético e auxilia na digestão
  6. Auxilia a menstruação
  7. Acaba com o mau hálito
  8. Combate a gripe, tosse e asma
  9. Diminui enxaquecas
  10. Estimula a circulação sanguínea
  11. Tratamento de hemorroidas
  12. Antibactericida
  13. Previne o câncer
  14. Analgésico
  15. Anti-inflamatório

Chá de alecrim
1 colher (sopa) de folhas secas de alecrim
150 ml de água fervente

Como preparar?
Adicione as folhas de alecrim na água fervente e deixe em infusão por 5 minutos. Beba morno.


Contraindicações
O alecrim é contraindicado para gestantes e lactantes. O consumo excessivo principalmente do óleo pode causar vômitos, náuseas, reações alérgicas, irritações nos rins, sangramento no útero e vermelhidão na pele.

Você já conhecia e/ou já consumiu o alecrim de alguma forma? Costumo utilizá-lo no preparo de receitas como carnes e assados.

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Publicado em por Zaíne Matos

Melhorando o visual

Se o seu desejo é se vestir bem, mas não tem idéia por onde começar, te convido a ler esse post até o final.
Você já tentou encontrar um estilo pessoal, se arriscou até em algumas peças “atuais”, mas mesmo assim não obteve sucesso?
Não se preocupe, você não é o único em busca de um estilo pessoal. Muitos homens também estão nessa.
Então, se você errou nas escolhas de looks até agora, chegou a hora de começar a acertar.
Separei algumas dicas que irão te ajudar. Confira:

1- Comece pelo guarda-roupas
Se o seu armário costuma ter várias roupas que você não usa mais, que tal passar para frente? Pode parecer difícil no começo abrir mão daquela sua roupa favorita, mas se ela não valoriza o seu corpo ou não te deixa estiloso, desapegar pode ser muito bom.
Não é preciso ter um armário lotado de roupas, você consegue montar looks incríveis com poucas peças, para isso elas precisam ser as peças certas.

2- Itens básicos
Lembra que falei que não é preciso ter muitas roupas? Pois bem.
Construa um guarda-roupa com ítens básicos como blusas com cores neutras, camisas brancas, calças escuras.
Peças assim te abrirão um leque de opções de looks, evitando que você cometa erros.

3- Seja simples
O estilo simples é o melhor para os homens. Não precisa de muita coisa para ser estiloso. Se você está tentando ser extravangante, pare de complicar as coisas, o menos é sempre mais.

4- Compre roupa do seu tamanho.
Utilizar roupa com a numeração errada vai simplesmente negativizar o seu visual. Não precisa ser apertada nem larga demais, opte pela sua numeração.
Só isso já vai dar aquele “Up” em você.

5- Crie seu estilo
Se você já sabe o estilo que mais se identifica, agora basta aderi-lo. Não precisa seguir a risco as tendências, você vai dar o seu toque especial, um estilo que realmente combina com você. Isso é possível fazendo o uso de acessórios ou optando por uma terceira peça.
Antes de tudo lembre-se da importância de você se sentir confortável e à vontade. Não vá aderir um estilo só por aderir. Você precisa se sentir bem. Afinal, se arrume para você mesmo.

6- Se arrisque no novo
Já descobriu o seu estilo? Não fique com medo de se arriscar.
Se você só usa tênis, pode apostar no macassin, oxford ou botas.
Um trage social-casual também cai super bem.

7- Um toque de cor no guarda-roupas
Seu armário não precisa ser monocromático.
Você pode por exemplo colorir na camisa e manter os tons neutros na calça e sapato.
Mas cuidado com as combinações de cores, é importante ter um equilíbrio. Utilize cores que combinam com seu tom de pele.
Aqui no blog tem um post de colorimetria que pode te auxiliar.

8- Aceite sugestões
Esteja aberto a dicas de moda, não precisa ficar com vergonha. Se você conhece alguém que pode te auxiliar na escolha de novas peças para seu guarda roupa, peça ajuda e arrase.

Bom mocinhos, como costumo dizer: Faça isso por você!
Se você vê a necessidade de ter um novo estilo, essas dicas irão te ajudar muito.

Beijinhos e compartilhe com os amigos ♥

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5 dicas para uma barba de respeito

Apesar da barba ainda ser cercada de mitos, ela tem ganhado vários adeptos.
Um homem de barba além de dar um “Up” no visual, consegue demonstrar poder, segurança e confiança.
Mas não basta deixar os pelos crescerem, é preciso aderir um ritual de cuidados para ter aquela barba de respeito.
Pensando nisso, trouxe 5 dicas que irão te deixar ainda mais poderoso e elegante.

1- Higienização da barba
Uma barba suja além de ser desagradável, não é nada atraente. É preciso mantê-la sempre limpa, higienizada e cheirosa.
Para isso, utilize produtos próprios para barba ou shampoo e condicionador para bebês, pois tendem a ser menos agressivos para o rosto.
Faça esfoliação para retirar as células mortas e seque-a sempre. A barba molhada favorece a ploriferação de bactérias.

2- Alinhe os fios
Se você pensa que lavá-la já é o suficiente, está enganado. Manter os fios bem alinhados também é muito importante.
Depois do banho é aconselhável desembaraçá-la. Utilize um pente.

3- Apare os pelos
Como disse anteriormente, não basta apenas deixá-la crescer, é preciso ter cuidados.
Apare a barba frequentemente. Além de manter os fios alinhados, vai ajudar a manter a simetria do rosto.
Se você gosta de uma barba mais curta, precisa cortar semanalmente.
Faça o uso de uma boa lâmina de barbear, mas se ainda não possui uma boa prática, procure o barbeiro.

4- Loção pós-barba
Os pelos da barba costumam ser mais grossos em relação aos do cabelo.
Sendo assim, faça o uso de óleos ou loção pós-barba; além de hidratada e nutrida irá deixá-la macia e com os fios controlados.

5- Lâminas em bom estado
Se você está sofrendo com os pelos encravados a dica é: utilize lâminas em bom estado. Ficar passando várias vezes a lâmina no rosto pode causar irritação na pele.
Lembre-se de se barbear sempre em direção do crescimento do pelo.

Dicas extra:
Tenha um kit de cuidados para a barba como: pente, shampoo e condicionador, lâminas e loção pós-barba.
Escolha uma barba ideal para o seu formato de rosto.

Beijinhos ♥

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Pão Caseiro de Leite Condensado

Pão de leite condensado
Se você gosta de tomar um café da tarde bem saboroso, essa receita é para você.
Hoje a receita é um pãozinho de leite condensado caseiro fácil e saboroso.
Bora conferir então?

Ingredientes:
• 1 lata leite condensado
• 1 medida da lata de leite condensado de leite morno
• 1/2 medida da lata de leite condensado de óleo
• 1 colher de margarina
• 10 g de fermento biológico seco
• 4 ovos
• 1 kg de trigo
• 1 colher de chá de sal
• 4 colheres de açúcar

Modo de Preparo:
No liquidificador, bata o óleo, o leite morno, o leite condensado, os ovos, a margarina, o sal e o fermento.
Despeje a mistura em uma tigela com o açúcar, e vai acrescentando aos poucos a farinha de trigo. Sove bem até desgrudar das mãos. Se necessário acrescente um pouco mais de farinha.
Modele os pães no formato que desejar, e coloque-os em uma forma untada e enfarinhada.
Deixe a massa descansando por aproximadamente 1 hora, até dobrar de tamanho.
Leve para assar (180°C) até dourar.
Ao retirar do forno pincele os pães com uma mistura de 1/2 copo de leite e leite condensado.

Prontinho, agora é só aproveitar o seu café da tarde.
Ah, não se esqueça de seguir o blog e compartilhar com os amigos a receita!
Beijinhos e fiquem com Deus ♥

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Publicado em por Zaíne Matos · 5 Comentários

Estresse? O que Fazer?

Se você sofre com estresse, saiba o que fazer para combater os sintomas.
O estresse é definido como um estado de exaustão causado por um conjunto de reações do organismo humano na busca de adaptar-se a agressões de ordem física, psíquica, entre outros.
Várias alterações são provocadas durante esse processo, como por exemplo o aumento de cortisol na corrente sanguínea e secreção da adrenalina.

O estresse pode ser causado de várias formas:
♥ Ansiedade
♥ Excesso de trabalho ou atividades
♥ Dívidas
♥ Medos como: desemprego, perder algo/alguém…
♥ Baixa autoestima

Como controlar?
Para tratar é importante evitar as situações que levam ao estresse.

Conversar com os amigos, tirar um momento de lazer, se desligar um pouco do celular, respirar fundo, fazer uma viagem, ouvir uma música calma e praticar exercícios físicos, são formas que podem ajudar.
Outra forma também, são os remédios caseiros. Ingerir vitamina C é muito bom, pois combate a quantidade de cortisol na corrente sanguínea.
Confira alguns remédios caseiros:

Suco de Laranja com Maracujá
♥ 4 laranjas
♥ Polpas de 2 maracujás

Modo de fazer:
♥ Espremer as laranjas e bater no liquidificador o suco delas com as polpas de maracujá
♥ Beber logo em seguida
Beba 2 copos por dia durante 1 mês

Chá de Camomila
♥ 1 colher (sopa) cheia da planta
♥ 1 xícara de água fervida

Modo de fazer:
♥ Adicione a planta na água e abafe por 10 minutos
♥ Passe no coador e adoce se preferir.
Tome pelo menos 3 vezes ao dia

Chá de Alecrim
♥ 1 colher (sopa) da planta
♥ 200 ml de água fervida

Modo de fazer:
♥ Adicione a planta na água e abafe por 10 minutos
♥ Depois de coado, beba ainda aquecido.

Outra forma de controlar o estresse é consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como leite, carne vermelha, ovos, banana e folhas escuras. Eles aumentam a imunidade e energia do corpo, combatendo o estresse e o cansaço.

Gostou? Não deixe de compartilhar com aquele amigo (a) que sofre com o estresse.

Beijinhos ♥♥

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Ser Diferente É Bom!

Oii mocinhas e mocinhos…

Vocês costumam se comparar com os outros?

Infelizmente muitos de nós fazemos isso sem perceber. Porém isso faz muito mal para o nosso crescimento social, emocional e pessoal.

São comparações que apenas te levam para baixo, te deixando triste e sem vontade de lutar pelos seus sonhos.

Pensando nisso trouxe alguns motivos para você não se comparar com ninguém.

Se comparar é ruim para a saúde mental
Quanto mais focamos nos outros perdemos o controle da nossa vida, ficando sem ânimo para viver. Então, comece a se elogiar, ver seus pontos positivos e se amar mais.

Se comparar impede a realização dos seus sonhos

Você pode até admirar uma pessoa, a garra que ela tem para alcançar os objetivos dela, mas apartir do momento que você se compara há uma competição interna e isso te impedirá de realizar seus sonhos. Lembre-se: a forma que uma pessoa fez/faz para conseguir os objetivos dela pode não dá certo para você. Somos todos diferentes.

Se comparar nos deixa isolados e sozinhos
Quando começamos a nos comparar nos isolamos. É como se não fossemos bom o bastante para nos relacionarmos. Começamos ver defeitos em nós, não nos achamos bons para estar com as pessoas.

Nos sentimos inferiores
É como se tudo que você fizesse não fosse bom o suficiente em relação aos outros. Tudo está ruim, você se acha incapaz. É importante ressaltar que ninguém é igual, cada um tem suas qualidades e defeitos, o que realmente vale é a importância que damos. Foque nas qualidades, tenho certeza que você é cheio (a) de qualidades também.

Se comparar impede o seu progresso
Sim! Você não consegue chegar onde deveria estar. Você esquece das suas lutas e luta a luta do outro. Isso te prejudica muito. Aquela pessoa que você tanto se compara também tem dificuldades, só que ela simplesmente ergueu a cabeça colocou seus medos e inseguranças debaixo do braço e foi ser feliz.

Seja feliz, viva a sua vida. Você é importante mais do que pensa. Seu valor excede o de rubis. Não se compare. Se ame, se cuide e lute pela sua felicidade. E tudo ficará tão leve e você será mais que feliz.

Beijinhos ♥♥

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Você se preocupa mais em TER ou SER?

Nossa vida é tão corrida, que muitas vezes não conseguimos consolidar trabalho, família, amigos e tantas outras coisas.

Focamos tanto no TER: ter dinheiro, ter sucesso, ter um bom emprego, ter reconhecimento. Não é errado termos tudo isso, mas já parou para pensar como é bom SER? Ser amigo, ser família, ser amado…

O tempo passa e quando menos imaginamos perdemos os melhores momentos, porque simplesmente deixamos de viver.

Qual o legado que você vai deixar quando partir? Será lembrado por ser uma pessoa amada, humilde, amiga, companheira, de bem com a vida, ou as pessoas irão te esquecer facilmente?

O TER é algo rápido, prático despretencioso, sem fundamento, não é eterno. Mas o SER… O SER demora, exige mais, porém é eterno, é sólido.

Sabe o legal de tudo isso? O TER será o resultado do SER.

Se sua preocupação foi sempre em TER comece uma nova etapa na sua vida fazendo o que realmente importa que é SER AMADO, SER VOCÊ, SER FELIZ.

 

Beijinhos e fiquem com Deus ♥♥

 

 

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O Que Fazer Quando Não Tem o Que Fazer?

Oii,
Sabe quando você está em casa e já não sabe mais o que fazer? Fica indo de um lado para o outro e completamente sem criatividade? Pois bem, as vezes estamos assim mesmo. Entra dia e sai dia e dá até aquele tédio, pois é tudo sempre igual. Pensando nisso, trouxe dicas que me ajudam muito nesses momentos. Confira!

COZINHE
Sim, comecei pela cozinha. Acredito que é uma ótima maneira de passar o tempo de forma prazerosa. Cozinhar é uma arte, e todo mundo pode cozinhar. E o melhor, você pode elaborar um prato do jeitinho que você gosta. Por exemplo, se você não gosta de cebola, ou adora uma pimenta, você cozinhando consegue dosar na medida certa.
Então, se está em casa sem saber o que fazer e ainda não sabe cozinhar, é uma ótima oportunidade para você começar a se arriscar.
Inclusive aqui no blog tem várias receitas super fáceis e saborosas para você fazer.

ASSISTA UM FILME
Que tal assistir um filme?
As vezes no dia a dia temos tanta coisa para fazer e não conseguimos parar tranquilamente para assistir um filme. Então esse é o momento. Se estiver frio, pegue uma mantinha deite no seu sofá confortável e curta o filme. Só não esqueça da pipoca.

TERMINE ALGUMA COISA

Se você é daqueles que tem várias atividades mas nunca consegue concluir sequer uma delas, chegou o momento.
Pode ser uma série, um livro ou até mesmo a organização do seu guarda roupa, tire um momento para finalizar essas atividades.

REDECORE A CASA
Não sei vocês, mas amo ver a casa com uma cara nova.
E isso pode ser feito de várias formas: pintando uma parede, comprando objetos de decoração ou até mesmo mudando só os móveis de lugar. Você vai ver como o tempo vai passar, e o ambiente ficará mais “aconchegante”.

TIRE UMA SONECA
Agora se você já fez todas essas dicas acima, que tal tirar uma soneca?

Dormir faz muito bem, principalmente se você costuma ter uma vida bem ativa.
Tire um momento para descansar. Mas cuidado para não dormir muito e esquecer da outras responsabilidades.

Até a próxima!

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VIVA SEUS SONHOS HOJE!

Oii gentee, como vocês estão?

Graças a Deus comigo vai tudo bem!

Faz um tempinho que não trago reflexões, não é?

Nesse período de quarentena está sendo bem difícil para todos, principalmente para aqueles que perderam um ente querido. E eu gosto de refletir. Tudo na minha vida é muito bem pensado, não sou de agir pela emoção, sabe? E esses dias tenho aprendido muito.

Pude mais uma vez perceber o quão passageira a vida é! Faz aproximadamente 2 semanas que li uma frase que fala da importância do agora, essa frase veio muito de encontro comigo, porque as vezes não “vivia” como deveria, por medo. Como assim, Zaíne?

Como já disse, penso muito antes de qualquer decisão, e acho isso sensacional! Imagine uma pessoa que age pela emoção? Uma hora ela pode se machucar. Mas, a forma em que agia era demais, haha.

Muitas vezes minha irmã falava: Zaíne,”mete o louco”! haha. Era uma forma de ela dizer: Zaíne, não tenha medo! Vai em frente e siga seu sonho!

Foi então que comecei fazer os meus sonhos saírem do papel. Vocês são assim? Tem sonhos mas as vezes não o faz acontecer por medo?

E olha só! Fazia alguns anos que tinha o sonho de reformar meu quarto. Mas, tinha medo de dar iniciativa e não conseguir terminar. Parece bobo né? haha

Foi quando em maio, em meio a pandemia, com a situação financeira do nosso país daquele jeito, finalmente tive coragem e fiz acontecer.

Sabe o mais louco de tudo? Comprei meus móveis pela internet! Algo que temia muito também, sempre fui muito detalhista. Isso, foi só a ponta do iceberg haha

O que quero refletir com vocês, é que a vida é muito curta! E o melhor de criar expectativas é curtir e aproveitar o seu sonho.

Se você tem um sonho, viva ele! Como minha irmã me dizia “mete o louco” hahaha
Se der errado o importante é que você curtiu o sonho, fez de tudo para que ele se concretizasse.
Para concluir, hoje li um salmos que muito mexeu comigo.

“A duração da nossa vida é de setenta anos, e se alguns, pela sua robustez chegam a oitenta anos, o melhor deles é canseira e enfado, pois passa rapidamente, e nós voamos.” Salmos 90.10

A nossa vida é como um vapor, hoje estamos aqui, mas o amanhã não saberemos. Sabe aquele sonho que para muitos parece bobo? Viva ele! Aproveite o hoje, sonhe e viva seus sonhos, não deixe para depois.

Beijinhoss e fiquem com Deus ♥♥

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